Internetverslaving

Internetverslaving:

Internet en social media zijn niet meer weg te denken uit onze maatschappij. Overal ter wereld kun je online 24 uur per dag, 7 dagen per week over de meest recente informatie beschikken. Zeker met de komst van de smartphones. Het geeft veel ontspanning, kennis en voldoening. Maar wat als het gebruik dwangmatig wordt? Als je niet meer zonder kunt?

Gevolgen internetverslaving:

Internetverslaving is een recent erkende aandoening. Het is (net als game-, seks- en gokverslaving) een gedragsverslaving. De nadelige effecten van overmatig gebruik van internet:

  • Kostbare tijd gaat verloren door ongezond veel tijd online te zijn
  • Hersenen raken overbelast en de hersenstructuur wordt aangetast
  • Sociaal isolement
  • De fysieke gesteldheid gaat achteruit (weinig bewegen, slechte voeding)
  • Sterk verminderde productiviteit

Wanneer risico op internetverslaving?

Een groot risico lopen mensen (vooral jongeren) die niet lekker in hun vel zitten, die problemen hebben of andere psychische klachten hebben. Die problemen worden alleen maar groter door compulsief internetgebruik. Het gebruik wordt problematisch als er fysieke verschijnselen (zoals transpireren, benauwdheid) optreden als gebruik van internet even niet mogelijk is.